ASENSE Sintonia

Como são as meditações IMAV de ASENSE

A meditação IMAV (Intencional Multidimensional de Alta Vibração) é a técnica meditação guiada exclusiva de ASENSE, projetada para ser uma experiência rica e transformadora, tornando a prática de meditação em um momento de desenvolvimento pessoal e espiritual profundo.

Ao contrário de práticas de meditação que visam silenciar a mente, as meditações IMAV usam esse momento de forma produtiva, visando o desenvolvimento de uma mentalidade positiva e gentil, tão necessária ao crescimento pessoal. Em vez de esvaziar a mente, você usa esse momento para desenvolver um senso mais profundo de clareza e compreensão.

As meditações IMAV integram mindfulness, visualizações criativas, exercícios energéticos e narrativas poderosas, que utilizam princípios da Programação Neurolinguística (PNL). Inspiradas pela força transformadora da natureza, essas meditações incluem cenários naturais e elementos simbólicos, para elevar sua frequência vibracional, proporcionar equilíbrio, conexão interior e desbloquear seu potencial em todas as áreas da vida. A inclusão de cenários naturais e símbolos universais da natureza tornam essas meditações profundamente conectadas à essência humana, promovendo equilíbrio e clareza interior.

• Intencional
  Cada meditação IMAV é criada com um propósito específico, alinhado ao conceito da Mentalidade do Sucesso Consciente. O objetivo é abordar questões fundamentais da sua jornada e direcionar você em direção aos seus sonhos e metas. Não se trata apenas de relaxar, mas de usar o momento meditativo de forma produtiva e intencional, alinhando sua mente com suas verdadeiras aspirações.
• Multidimensional
  O método IMAV vai além do estado mental, impactando dimensões emocionais, espirituais e energéticas de forma integrada. Ele conecta o que é consciente com o subconsciente e com energias mais elevadas, permitindo uma sinergia entre o que você sente, pensa e atrai, criando harmonia e crescimento em todas as áreas da sua vida.
• Alta Vibração
  As meditações são desenhadas para elevar sua frequência energética, utilizando narrativas positivas e suaves, visualizações criativas e exercícios vibracionais. A forte conexão com elementos da natureza — como florestas, oceanos e céu estrelado — cria um ambiente imersivo que não apenas acalma, mas energiza e desperta emoções elevadas, como gratidão, confiança e serenidade.

Durante uma meditação guiada IMAV, você será conduzida por uma narrativa envolvente que orientará suas reflexões e visualizações. Esse formato permite que você relaxe profundamente, sem se preocupar em “fazer certo ou errado,” facilitando o foco e a imersão na sua jornada interna.

• Mindfulness
  As práticas de atenção plena ajudam você a se conectar ao momento presente, observando seus pensamentos e emoções sem julgamento, permitindo um estado de consciência mais claro e receptivo.
• Visualizações Criativas
  Você será guiada para criar imagens mentais de cenários naturais, como cachoeiras, montanhas e lagos, e elementos simbólicos que promovem o relaxamento, a cura e a inspiração. Essas visualizações trabalham no subconsciente para criar mudanças positivas duradouras.
• Exercícios Energéticos
  Elementos vibracionais, como respirações específicas, visualização de luzes, sensações e mantras, focados na transmutação de pensamentos e emoções negativas para níveis mais elevados, ajudam a alinhar sua energia e desbloquear seu potencial, promovendo uma conexão profunda com o fluxo vital da natureza.

As meditações IMAV são mais do que um momento de relaxamento. Elas são ferramentas de transformação pessoal, proporcionando a você uma abordagem mais positiva e otimista para a vida.

Ao praticar o método IMAV regularmente, você perceberá um impacto profundo no seu bem-estar e no modo como enxerga e responde aos desafios da vida. É uma jornada transformadora que combina leveza, inteligência e amorosidade.

Como as meditações são estruturadas

Em geral, as meditações seguem a seguinte estrutura: Preparação, para relaxar o corpo e a mente através da respiração, e se desconectar do mundo exterior. Núcleo, com exercício e reflexão específicos do tema da meditação, e Encerramento, quando preparamos o corpo e a mente para voltarmos à nossa rotina com outro estado de espírito.

As meditações ASENSE Jornada da Essência são guiadas por Aurya, a nossa guia virtual de Mindfulness. Aurya irá lhe guiar pelas três fases das meditações.